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Bienvenue à bord ! Des livres, De belles histoires, De la convivialité partagée...

IL EXISTAIT LE JEAN « SLIM »

IL EXISTAIT LE JEAN « SLIM »

IL EXISTE AUJOURD’HUI

« LA METHODE MINCEUR SLIM-DATA* »

 

 

Un régime « tendance »

 

 

* indice minceur

 

Le livre « la méthode SLIMA DATA du Docteur Rougier » vous propose une nouvelle approche de «comment maigrir ». Cette méthode, réellement scientifique, est basée sur la recherche des réactions de l’organisme face à la multitude des aliments ; il s’agit de rééquilibrer son alimentation.

 

Ce n’est plus une question de quantités d’aliments ni de calories mais un équilibre entre les portions qui constituent votre repas et aussi la qualité des aliments. Finis les calculs de calories, mais c’est plutôt une alchimie entre votre corps et l’aliment.

 

Le principe du SLIM-DATA est de classer les aliments en 4 parties (par couleur). Un régime différent de ce qui existait et qui tient compte de la valeur énergétique de l’aliment.La composition du menu de votre journée intègre l’aliment de la zone verte avec un aliment de la zone rouge et un aliment de la zone orange et qui favorise le faible indice de stockage.

 

Ce régime se déroule en plusieurs étapes .. ; si vous voulez savoir les étapes suivantes alors le livre vous tend les bras …


Ce régime est un excellent moyen pour bien s’alimenter.

Mais, comme tout régime il demande de la volonté et beaucoup de rigueur.

C’est ce qui nous manque à toutes et à tous… (enfin je parle pour moi ….)

 

Une chose à garder en tête, pendant cette période de régime et pour se donner du courage

« je vais bientôt rentrer dans mon maillot de bain cet été ..  »

Voici aussi quelques autres idées sur le sujet :


 
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